Senioren
Aktuelles
Für jeden von uns kommt die Zeit, dass wir wegen des Alters bestimmte Tätigkeiten nicht mehr durchführen können und deren Zahl steigt rasch. Lassen Sie sich von uns helfen.
1. bei der Ernährung der Senioren: helfen bei der Auswahl, dem Einkauf und der Zubereitung.
2. gemeinsam Spazierengehen und miteinander reden bei einer Tasse Kaffee.
3. Kontakt zu entfernten Freunden, Familie, Enkelkinder herstellen.
4. Mithelfen bei Sauberkeit und Ordnung, Wäsche, Aufspülen.
5. aufmerksam sein, wenn Stürze kommen und Kraft und Gleichgewicht üben.
6. Hilfe beim Arztbesuch, Apotheke und Hilfsmittel.
7. Hilfestellung nach dem Krankenhausaufenthalt.
8. achtsam sein bei der Entwicklung von gesundheitlichen Krisen.
Die Mitarbeiter der Häuslichen Hilfen arbeiten ehrenamtlich. Sie bekommen von den Senioren eine Aufwandsentschädigung von 9,00 € pro Stunde und Fahrgeld. Damit ist sichergestellt, dass jeder sich die Dienste der Häuslichen Hilfen leisten kann.
Dr. Wolfgang Hasselkus, Seniorenbeauftragter des Landkreises Coburg
Rettungsleitstelle
Sie erreichen die Feuerwehr und den Rettungsdienst ohne Ortsvorwahl unter der gebührenfreien Notrufnummer 112 – sowohl aus dem Festnetz als auch über Mobilfunk.
Ärztlicher Bereitschaftsdienst
Der ärztliche Bereitschaftsdienst ist über die Einsatz-Zentrale mit der deutschlandweit gültigen Rufnummer 116 117 zu erreichen.
Für Patienten ohne Fahrgelegenheit ist zu den Öffnungszeiten der Bereitschaftspraxis am Klinikum Coburg ein Hol- und Bringdienst eingerichtet. Diesen können Sie für 5 € pro Fahrt unter der Telefon-Nr. 09561/89 35 53 bestellen.
Zahnärztlicher Notdienst
Der Notdienstplan ist auf der Homepage
www.notdienst-zahn.de veröffentlicht.
Daheim oder ins Heim? – Altersgerechtes Leben in den eigenen vier Wänden
Wünschen Sie sich nicht auch, möglichst lange in den eigenen vier Wänden in vertrauter Umgebung wohnen zu bleiben?
Das Landratsamt Coburg hat deshalb für die Senioren ein neues Angebot: Die ehrenamtliche Wohnraumberatung.
Doch nun stellt sich die Frage, was ist Wohnraumberatung überhaupt?
Eine Wohnraumberatung ist ein kostenfreies und neutrales Informations- und Beratungsgespräch zu allen Fragen des Wohnens im Alter. Dazu gehören beispielsweise die Einführung eines Hausnotrufes, eine Toilettensitzerhöhung, das Anbringen von Haltegriffen und vieles mehr. Ebenso findet eine Planung zur Barrierefreiheit gegen Stolperfallen statt.
Wer sollte eine Wohnraumberatung in Betracht ziehen?
Die Zielgruppe der Wohnraumberatung sind vor allem Senioren, sowie Menschen mit körperlichen Einschränkungen, die ein selbstbestimmtes und sicheres Leben in ihren eigenen vier Wänden erhalten möchten. Dabei liegt der Fokus auf einer barrierefreien Umgebung. Die Ehrenamtlichen klären vor Ort wie durch Einsatz von Hilfsmitteln eine veränderte beziehungsweise verbesserte Wohnsituation gewährleistet werden kann.
Wer bietet ehrenamtliche Wohnraumberatung an?
In Ihrer Gemeinde vor Ort beraten von der Seniorenakademie Bayern geschulte und zertifizierte Ehrenamtliche Wohnraumberater/innen. Sie sind angebunden an das Landratsamt Coburg, Koordinierungszentrum Bürgerliches Engagement.
Der hauptamtlich zertifizierte Wohnraumberater des ASB Coburgs, Herr Neuf berät über Finanzierungsmöglichkeiten bei größeren Maßnahmen und steht als Ansprechpartner den Ehrenamtlichen sowie den Ratsuchenden zur Verfügung.
Bei Interesse an einer Beratung in den eigenen vier Wänden, wenden Sie sich an das Landratsamt Coburg, Koordinierungszentrum Bürgerschaftliches Engagement, Tel: 09561/514-332.
Die ehrenamtlichen Wohnraumberater für Großheirath sind:
Barbara Degner, Tel.-Nr. 0151 28722486, E-Mail: degnerbarbara@gmail.com
Edith Heger, Tel.-Nr. 09565 3649165
Petra Kotterba, Tel.-Nr. 09569 921066, E-Mail: petra.kotterba@gmail.com
Häusliche Hilfen
Die Mitarbeiter der Häuslichen Hilfen auch Seniorenbegleiter genannt, helfen älteren Menschen, so lange wie möglich selbstständig zu Hause zu bleiben.
- Sie arbeiten unter anderem in der Wohnung und im Haus (u.a. Reinigungsarbeiten, Fensterputz, Gardinen waschen) und im Garten (Rasenmähen, Blumenpflege usw.)
Achtung: Die Häuslichen Hilfe sind jedoch keine „Putzfrauen“. Sollten Sie ausschließlich Reingigungsdienste wünschen, beauftragen Sie bitte ein Unternehmen der öffentlichen Wirtschaft.
- Sie machen Besorgungen und Einkäufe
- Sie begleiten zum Arzt und zur Apotheke
- Sie reden mit Ihnen und hören Ihnen zu
- Sie kümmern sich um das leibliche Wohl
- Sie gehen mit Ihnen spazieren
- Sie üben mit Ihnen, wieder sicherer beim Gehen zu werden
- Sie helfen, wo nötig, in der persönlichen Pflege
- Sie unterstützen pflegende Angehörige
- Sie treiben mit Ihnen Sport, um Ihre körperliche Fitness zu erhalten bzw. zu verbessern
Die Kosten betragen einheitlich 11,00 € pro Stunde zuzüglich Fahrtkosten. Durch diesen Einsatz gelingt es häufig, den Weg ins Altenheim zu verzögern oder zu verhindern. Es gibt nahezu keine häusliche Situation, die zu schwierig ist, um nicht verbessert zu werden.
Neu im Angebot sind nachstationäre Hausbesuche. Dieser Service ist für Sie kostenlos!
Nach einer Klinikentlassung gibt es zu Hause vieles zu organisieren und zu erledigen. Die Mitarbeiterinnen der Häuslichen Hilfen besuchen die aus dem Krankenhaus entlassenen alten Menschen sobald sie nach Hause kommen. In Ergänzung und in Kooperation mit dem Entlassmanagement des Krankenhauses kümmern sie sich darum, dass der Arztbrief gleich zum Hausarzt kommt, besorgen ggf. Medikamente und fahren die Senioren zum Arzt. Außerdem übernehmen sie die Versorgung in der Wohnung, die Organisation zur Beschaffung von Hilfsmitteln und vieles mehr.
Bei Bedarf kann auch ein sofortiges Sturztraining durchgeführt werden. Dafür stehen Ihnen weitere 3 x 30 Minuten kostenlose Begleitung zur Verfügung. Durch dieses Angebot wird verhindert, dass sich durch unzureichende Versorgung zu Hause die Grundkrankheit der betagten und hochbetagten Patienten wieder verschlechtert. Der Weg in die Kurzzeitpflege oder Vollzeitpflege kann damit oft vermieden oder hinausgeschoben werden.
Wenn Sie daran interessiert sind, dann wenden Sie sich bitte direkt an die „Häuslichen Hilfen“ oder an den zuständigen Ansprechpartner in der Gemeindeverwaltung, Frau Ramona von Berg (Telefon: 09565 6151-112).
Die Mitarbeiterinnen
Regina Corfei
Handy: 0170 9025916
Andrea Waller-Kierst
Telefon: 09565 6527
Handy: 0151 19056695
Resi Wachinger
Telefon: 09565 615 159
Handy: 0176 4049 0162
Uta Fornoll-Baumann
Telefon: 09565 511 011 0
Notfallmappe
Der Landkreis stellt seinen Seniorinnen und Senioren diese neue Notfallmappe zur Verfügung.
In dieser Mappe können für den Ernstfall alle wichtigen Informationen für Angehörige, Bevollmächtigte oder Ärzte hinterlegt werden.
Für unsere Senioren und Angehörige soll dieser Vordruck ein hilfreiches Werkzeug sein.
Seniorensport
Der Seniorensport findet immer Mittwochs ab 16:30 Uhr im Gymnastikraum der Schule statt
Bitte melden Sie sich in der Gemeinde Großheirath, Frau Ramona von Berg, Telefon-Nr. 09565 6151-112 an.
Galileo-Gerät
Seit Juli 2010 steht ein Galileo Fit-Gerät zur Verfügung. Das Gerät wurde größtenteils über Spenden finanziert. Es fördert den Muskelaufbau und die körperliche Fitness.
Kontakt
Kursleiterin: Mara Geist
Telefon: 09565 921075
Handy: 0176 4608 4269
Kursinformation & Anmeldung
An Alle, die sich sportlich fit halten möchten!
GALILEO-Fit Gerät in Großheirath!
Ein Trainingsgerät für jede Altersgruppe!
Das Galileo-Fit-Gerät erzeugt eine Wippbewegung und trainiert und stimuliert Muskeln mit Hilfe von mechanischen Schwingungen. Diese Reflexe führen zu schnellen und präzisen Muskelbewegungen. Im Vergleich zu willentlich gesteuerten Aktionen sind diese Reflexe wesentlich besser koordiniert und objektiv und subjektiv mit weniger Anstrengung (wichtig bei Herzkranken) verbunden.
Während des Galileo-Trainings werden immer alle Muskeln der Beine bis hinauf in den Rumpf trainiert. Trainingsschwerpunkte auf einzelne Muskelgruppen werden durch die Körperhaltung variiert. Je aufrechter die Körperhaltung und je steifer die Beine während des Galileo-Trainings, desto mehr arbeitet die Gesäß-, Bauch und Rückenmuskulatur. Je mehr die Beine gebeugt sind, desto mehr konzentriert sich der Trainingseffekt auf die unteren Extremitäten.
Haben Sie Interesse und möchten Sie noch mehr Informationen oder einen festen Trainingstermin vereinbaren, dann rufen Sie bitte an:
Frau Mara Geist, Telefon: 0176 4608 4269.
Aber nicht nur für Senioren, sondern auch für Personen, die ihre Muskulatur kräftigen möchten, ist das GALILEO-Fit hervorragend geeignet.
Das Training findet im neu renovierten Gemeinschaftsraum des Gemeindehauses der Gemeinde Großheirath in der Bachstr. 4 statt.
Die Termine werden nach persönlicher Absprache mit Ihnen vergeben.
Übungszeiten:
Dienstag und Donnerstag von 08.00 – 13.00 Uhr
Freitag von 15.30 – 18.00 Uhr
Kosten:
- (20 Einheiten, 2x pro Woche, 40,00 €)
- (10 Einheiten, 1x pro Woche, 20,00 €)
Die vorstehende Gebühr ist am Anfang des Kurses in bar fällig.
Bitte melden Sie sich mit beiliegendem Anmeldeformular an.
Seniorenbus
Der kostenlose Seniorenbus fährt dienstags und donnerstags zu Ärzten, Apotheken und Praxen für Physiotherapie, Fußpflege etc.
Einkaufsfahrten Der Bus fährt jeden Mittwoch um 9.00 Uhr und falls notwendig um 9.45 Uhr ein weiteres Mal. Angefahren werden je nach Wunsch die Einkaufsmärkte in Untersiemau (Netto & REWE) und in Niederfüllbach (Edeka). Für alle Fahrten ist eine rechtzeitige Anmeldung unter Tel.-Nr. 09565 6151 112 (Gemeinde Großheirath, Frau von Berg) erforderlich! |
Seniorenbeauftragte
- Gemeinderätin Gabriele Möslein-Treiber
Tel.-Nr. 09565 3011, Mobil: 0171 4020642, E-Mail: gmt@ziegelsdorf.de
- Maria Geist
Schulstr. 20 g, Großheirath
Tel.-.Nr. 09565 921075, Mobil: 0176 460 84 269
- Barbara Degner
Ziegelsdorfer Str. 4, Gossenberg
Tel.-Nr. 09569 490, Mobil: 0151 28722 486, E-Mail: degnerbarbara@gmail.com
Wohnraumberater
Wünschen Sie sich nicht auch, möglichst lange in den eigenen vier Wänden in vertrauter Umgebung wohnen zu bleiben?
Das Landratsamt Coburg hat deshalb für die Senioren ein neues Angebot: Die ehrenamtliche Wohnraumberatung.
Doch nun stellt sich die Frage, was ist Wohnraumberatung überhaupt?
Eine Wohnraumberatung ist ein kostenfreies und neutrales Informations- und Beratungsgespräch zu allen Fragen des Wohnens im Alter. Dazu gehören beispielsweise die Einführung eines Hausnotrufes, eine Toilettensitzerhöhung, das Anbringen von Haltegriffen und vieles mehr. Ebenso findet eine Planung zur Barrierefreiheit gegen Stolperfallen statt.
Wer sollte eine Wohnraumberatung in Betracht ziehen?
Die Zielgruppe der Wohnraumberatung sind vor allem Senioren, sowie Menschen mit körperlichen Einschränkungen, die ein selbstbestimmtes und sicheres Leben in ihren eigenen vier Wänden erhalten möchten. Dabei liegt der Fokus auf einer barrierefreien Umgebung. Die Ehrenamtlichen klären vor Ort wie durch Einsatz von Hilfsmitteln eine veränderte beziehungsweise verbesserte Wohnsituation gewährleistet werden kann.
Wer bietet ehrenamtliche Wohnraumberatung an?
In Ihrer Gemeinde vor Ort beraten von der Seniorenakademie Bayern geschulte und zertifizierte Ehrenamtliche Wohnraumberater/innen. Sie sind angebunden an das Landratsamt Coburg, Koordinierungszentrum Bürgerliches Engagement.
Der hauptamtlich zertifizierte Wohnraumberater des ASB Coburgs, Herr Neuf berät über Finanzierungsmöglichkeiten bei größeren Maßnahmen und steht als Ansprechpartner den Ehrenamtlichen sowie den Ratsuchenden zur Verfügung.
Bei Interesse an einer Beratung in den eigenen vier Wänden, wenden Sie sich an das Landratsamt Coburg, Koordinierungszentrum Bürgerschaftliches Engagement, Tel: 09561/514-2261.
Die ehrenamtliche Wohnraumberaterin für Großheirath ist:
Barbara Degner, Tel.-Nr. 0151 28722486, E-Mail: degnerbarbara@gmail.com
Wohnraumberatung im Landratsamt Coburg 09561 514 5203
Links
Seniorenarbeit des Landkreises Coburg
Information zur Seniorenarbeit des Landkreise Coburg über YouTube
Mit dem nachfolgenden Link gelangen Sie zu einem 20-minütigen Vortrag von Dr. Hasselkus über das Thema „Hitzewelle und Hochbetagte“.
https://www.youtube.com/channel/UCaQIh0AnCcsa2LYfnwjX8-g
Mit einem Link, der unter dem Vortrag steht, gelangen Sie auch in die dazugehörigen Unterlagen.
Nie zu alt fürs Internet
Das Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend informiert.
Sichere Passwörter – so gehts
Auch wenn es lästig ist – um sichere Passwörter kommt niemand herum.
Forum für Senioren
Die Online-Community „Forum für Senioren“ leistet durch den Austausch zwischen den Senioren einen wichtigen Beitrag gegen die Einsamkeit im Alter. Das Portal bietet die Möglichkeit, Freundschaften aufzubauen und sich über relevante Themen im Forum zu informieren sowie unkompliziert Kontakt zu anderen Menschen aufzunehmen.